Puasa dapat mengubah pola makan dan waktu asupan nutrisi. Saat berbuka, tubuh menerima asupan makanan secara berlebihan dalam waktu singkat, sedangkan saat ...

Sahur memainkan peran krusial dalam pelaksanaan puasa selama bulan Ramadhan. Selain merupakan bagian dari sunah puasa, sahur memberikan energi yang diperlukan untuk ...

Bulan Ramadan yang suci telah tiba, sebuah periode yang dinanti dengan penuh antusias oleh umat Islam di berbagai belahan dunia, termasuk di ...