Mencari diet yang gak bikin stres? Intermittent fasting (IF) bisa jadi jawabannya! Diet ini semakin populer karena mudah dilakukan dan nggak memaksakan ...

Garam memiliki kandungan natrium yang sangat penting bagi tubuh manusia. Namun, asupan natrium yang berlebihan dapat menjadi ancaman bagi kesehatan. Oleh karena ...