Setelah merayakan Lebaran, tak jarang kita tergoda untuk menyantap berbagai jenis makanan berlemak dan tinggi kalori. Banyaknya hidangan lezat yang hadir di ...

Asam urat adalah kondisi yang seringkali dianggap remeh namun dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang serius jika tidak ditangani dengan baik. Asam urat ...

Pola makan yang baik tidak hanya penting untuk kesehatan tubuh, tetapi juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan otak. Mengonsumsi makanan yang kaya ...

Tidur yang nyenyak adalah kebutuhan dasar bagi setiap individu untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, banyak orang yang mengalami kesulitan tidur ...

Vitamin K memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama dalam mendukung kesehatan jantung dan tulang. Meskipun vitamin ini seringkali ...

Berbuka puasa merupakan momen yang sangat dinanti setelah menahan lapar dan haus seharian. Namun, memilih makanan yang tepat sangat penting agar tubuh ...

Berbuka puasa dengan makanan manis sudah menjadi tradisi bagi banyak orang. Namun, mengonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, ...

Salah satu langkah untuk mencegah kenaikan kadar gula darah pada penderita diabetes adalah dengan menjadikan pola makan lebih sehat. Namun, penting bagi ...

Makanan yang Anda konsumsi setiap hari memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan keseluruhan Anda. Diet yang seimbang akan memberikan energi yang dibutuhkan tubuh ...

Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menemui label “Best Before” dan “Expired Date” pada berbagai macam kemasan termasuk makanan. Namun, tidak sedikit orang ...