Tag: Kardio
Turunkan Berat Badan: Lebih Baik Olahraga Kardio atau Angkat Beban?
Menurunkan berat badan adalah tujuan banyak orang yang ingin hidup lebih sehat dan bugar. Salah satu pertanyaan yang sering muncul dalam proses ...Penjelasan Ilmiah Manfaat Jalan Kaki Untuk Cegah Serangan Jantung
Serangan jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Berbagai upaya pencegahan telah dikembangkan untuk menurunkan risiko terjadinya serangan jantung, ...