Cara mengatur menu sahur dan berbuka puasa untuk penderita asam lambung sangat penting. Tujuannya adalah untuk mencegah gejala asam lambung yang bisa ...

Diet dapat diartikan sebagai rencana atau pola makan yang diadopsi seseorang untuk mengatur atau memodifikasi konsumsi makanan dan minuman guna mencapai berbagai ...

Kolesterol melonjak setelah Lebaran? Tentu, ini jadi kekhawatiran banyak orang, terutama bagi yang sering menikmati hidangan Lebaran. Makanan-makanan kaya lemak dan gula ...

Penyakit asam urat, atau yang lebih dikenal sebagai gout, adalah kondisi yang ditandai oleh akumulasi kristal asam urat di berbagai area tubuh. ...

Pernahkah kamu merasa tubuh pegal-pegal setelah berolahraga atau menjalani aktivitas fisik yang berat? Atau mungkin, pernah mendengar tentang para atlet profesional yang ...

Depresi merupakan gangguan mental yang dapat menyerang siapa saja, termasuk pria. Namun, gejala depresi pada pria sering kali tidak terlihat jelas atau ...

Plank adalah salah satu latihan isometrik yang sederhana namun efektif untuk memperkuat otot inti tubuh. Dengan hanya melakukan plank selama satu menit ...

Diabetes adalah salah satu penyakit yang berkembang pesat di dunia, dengan tingginya angka kejadian pada masyarakat, terutama pada individu dengan pola makan ...

Di tengah aktivitas yang padat, kita mungkin sering merasa lemas, gemetar, bahkan kebingungan tanpa sebab yang jelas. Ternyata, gejala tersebut bisa jadi ...

Diabetes melitus, atau yang lebih umum dikenal dengan istilah diabetes, merupakan salah satu penyakit yang familiar di kalangan masyarakat. Sebagian orang berpendapat ...