Chintya Gabriella Bagikan Pengalaman Pilates: Lentur, Tegak, dan Lebih Pede

KLIKBERITA24.COM - Chintya Gabriella, penyanyi dan aktris muda yang tengah meniti karir cemerlang, kini semakin serius menjalani rutinitas pilates.

Olahraga yang kini tengah digemari banyak selebritas ini ia pilih sebagai cara untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.

Lewat unggahan di akun Instagram-nya, Chintya berbagi pengalaman serunya saat pertama kali mencoba pilates, olahraga yang belakangan ini sangat populer di kalangan kalangan selebriti.

Dalam salah satu unggahannya, Chintya mengungkapkan, “Iya, baru coba pilates. Aku suka karena lebih ke menyeimbangkan badan dan bikin lebih lentur sih.”

Bagi Chintya, pilates bukan hanya sekadar olahraga untuk kebugaran fisik, tetapi juga membantu menyeimbangkan tubuh dan meningkatkan kelenturan.

Dengan manfaat yang dirasakannya, ia merasa semakin tertarik untuk melanjutkan latihan pilates sebagai bagian dari rutinitas sehatnya.

Meski baru memulai, Chintya mengakui bahwa gerakan pilates cukup menantang. “Gerakannya hampir semua menantang sih, karena aku masih beginner. Jadi, masih adaptasi,” katanya.

Chintya Gabriella yang Saat Ini Sedang Rutin Menjalankan Pilates

Sebagai pemula, beberapa gerakan pilates terasa cukup sulit, terutama yang membutuhkan kekuatan inti dan keseimbangan tubuh.

Meskipun menghadapi tantangan ini, Chintya justru merasa semakin termotivasi untuk terus belajar dan menguasai setiap gerakan, karena tantangan tersebut justru membuatnya semakin bersemangat.

Rutinitas pilates Chintya memang tidak selalu mudah, mengingat jadwalnya yang sangat padat. Sebagai seorang selebritas yang sering bolak-balik ke luar kota untuk berbagai pekerjaan, ia hanya bisa meluangkan waktu untuk pilates seminggu sekali.

Meski begitu, meski frekuensinya terbatas, ia sudah merasakan efek positif dari latihan pilates. “Yang didapatkan mungkin postur tubuh jadi lebih tegak aja sih dan jadi lebih rileks,” ungkapnya.

Seiring berjalannya waktu, Chintya merasa postur tubuhnya semakin tegak, dan tubuhnya juga merasa lebih rileks setelah berlatih pilates.

Manfaat pilates tidak hanya dirasakan pada aspek fisik, tetapi juga memberikan dampak pada rasa percaya diri Chintya.

“Pilates juga bikin aku merasa lebih pede dengan postur tubuh yang lebih baik,” tambahnya.

Dengan tubuh yang semakin lentur dan lebih proporsional, ia merasa lebih percaya diri dalam aktivitas sehari-hari.

Rasa percaya diri ini, bagi Chintya, menjadi salah satu alasan kuat mengapa ia terus menjadikan pilates sebagai bagian dari gaya hidup sehatnya yang juga mendukung kariernya.

Lebih jauh lagi, Chintya berharap melalui rutinitas pilates yang dijalaninya, ia bisa menginspirasi orang lain untuk mencari olahraga yang cocok dengan gaya hidup mereka.

“Kadang kita terlalu sibuk dan nggak punya waktu untuk olahraga. Tapi, pilates bisa jadi pilihan yang cocok, karena bisa dilakukan dengan waktu yang fleksibel dan efektif untuk tubuh,” ujar Chintya.

Ia ingin agar penggemarnya mengetahui bahwa menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, terutama bagi mereka yang memiliki rutinitas padat seperti yang ia jalani.

Chintya juga berencana untuk terus mengembangkan kemampuannya dalam pilates. “Ke depannya, aku ingin coba gerakan pilates yang lebih menantang lagi,” tambahnya dengan semangat.

Pilates memang dikenal dengan kemampuannya untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan inti tubuh, yang sangat membantu Chintya untuk mempertahankan kebugaran fisiknya.

Dengan harapan bisa menambah tantangan, ia juga ingin mengembangkan kemampuan gerakannya ke level yang lebih tinggi.

Sebagai seorang figur publik dengan banyak pengikut di media sosial, Chintya merasa bahwa berbagi perjalanan pilatesnya dapat memberikan dampak positif bagi penggemarnya.

Dengan berbagai manfaat yang dirasakan, seperti meningkatkan kelenturan tubuh dan postur yang lebih baik, ia berharap bisa menginspirasi banyak orang untuk mulai berolahraga dengan cara yang menyenangkan dan memberikan hasil yang optimal.

Rutinitas pilates yang dijalani Chintya membuktikan bahwa olahraga ini sangat efektif untuk meningkatkan kualitas hidup, meskipun dengan jadwal yang padat dan berbagai aktivitas yang harus dijalani.

Dengan semangat dan konsistensi, Chintya Gabriella telah menunjukkan bahwa pilates bisa menjadi pilihan yang sangat bermanfaat bagi siapa saja yang ingin menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Kedepannya, ia berencana untuk terus melatih diri dan mengembangkan kemampuan pilates-nya, sembari tetap menginspirasi orang lain untuk lebih peduli pada kesehatan tubuh mereka.

Dengan rutinitas pilates yang ia jalani, Chintya berharap dapat memberikan contoh kepada banyak orang bahwa dengan keseriusan dan niat yang kuat, olahraga bisa menjadi bagian penting dalam meraih kehidupan yang sehat, bugar, dan penuh rasa percaya diri. (ctr)