10 Lagu Indonesia yang Cocok untuk Temani Lari Pagi

Lari pagi adalah salah satu cara terbaik untuk memulai hari dengan energi positif. Agar semakin semangat, mendengarkan musik bisa jadi pilihan tepat.

Musik dengan ritme yang tepat dapat meningkatkan mood dan membantu menjaga ritme langkah saat berlari. Berikut ini adalah 10 lagu Indonesia terbaru yang bisa menemani aktivitas lari pagi Anda!

1. Bunga Maaf – The Lantis

Lagu ini menjadi salah satu yang paling populer di tahun 2025. Dengan beat yang dinamis dan lirik yang penuh semangat, “Bunga Maaf” bisa menjadi teman sempurna saat memulai lari pagi. Perpaduan musik pop dan sedikit sentuhan elektronik membuatnya sangat cocok untuk meningkatkan motivasi.

2. Terakhir Kali – Wijaya 80

Lagu ini memiliki tempo yang pas untuk menjaga ritme berlari. Musiknya yang sedikit melankolis namun tetap upbeat membuat suasana pagi terasa lebih hidup. Liriknya yang relatable juga bisa memberikan dorongan emosional yang menyenangkan.

3. Jika – Danilla ft. Hindia

Kombinasi suara khas Danilla dan Hindia dalam lagu “Jika” memberikan nuansa segar dan santai namun tetap berenergi. Lagu ini cocok didengar saat pemanasan sebelum lari atau saat sedang menikmati udara pagi yang segar.

4. Garam & Madu (Sakit Dadaku) – Tenxi ft. Naykilla, Jemsii

Lagu dengan genre hip-hop ini memiliki beat yang cepat dan lirik yang bersemangat. Cocok bagi Anda yang ingin meningkatkan tempo lari pagi dan membuat sesi olahraga terasa lebih menyenangkan.

5. Tak Ada Ujungnya – Rony Parulian

Musik yang easy listening dari Rony Parulian dalam lagu “Tak Ada Ujungnya” bisa membuat lari pagi terasa lebih santai namun tetap bersemangat. Liriknya yang optimis juga bisa menjadi penyemangat tersendiri saat sedang berlari.

6. Memori Baik – Sheila On 7 ft. Aishameglio

Sheila On 7 kembali dengan lagu baru yang berkolaborasi dengan Aishameglio. “Memori Baik” memiliki nuansa nostalgia yang bisa membangkitkan kenangan indah sambil berlari. Beat-nya yang stabil juga membuatnya pas untuk menemani jogging di pagi hari.

7. Memulai Kembali – Bunga Citra Lestari

Lagu ini bercerita tentang awal yang baru, sehingga sangat cocok bagi Anda yang ingin menjadikan lari pagi sebagai kebiasaan sehat baru. Irama lagunya yang tidak terlalu cepat tapi tetap memberikan semangat bisa menjadi teman yang baik saat menikmati udara pagi.

8. Anugerah Terindah – Andmesh Kamaleng

Suara khas Andmesh yang penuh emosi dalam lagu ini bisa memberikan dorongan semangat saat mulai lelah berlari. Liriknya yang penuh makna juga bisa membuat sesi lari pagi terasa lebih menyenangkan dan bermakna.

9. Apa Artinya Aku – Yovie Widianto ft. Lyodra, Tiara Andini, Ziva Magnolya

Kolaborasi para penyanyi berbakat dalam lagu ini menghadirkan nuansa pop yang manis dan menyegarkan. Irama yang upbeat namun tetap smooth membuatnya pas untuk menemani langkah lari pagi yang ringan.

10. Sakura Abadi – Diskoria ft. Laleilmanino, Neida

Lagu ini mengusung musik yang groovy dan menyenangkan. Cocok bagi Anda yang ingin berlari dengan suasana hati yang riang. Dentuman beat yang khas dari Diskoria membuat sesi olahraga terasa lebih seru dan penuh energi.

Manfaat Mendengarkan Musik Saat Lari Pagi

Mendengarkan musik saat berlari ternyata memiliki banyak manfaat, di antaranya:

-Menjaga Ritme: Lagu dengan tempo yang tepat membantu menjaga ritme langkah sehingga lari terasa lebih stabil.

-Meningkatkan Mood: Musik bisa membangkitkan semangat dan mengurangi rasa lelah saat berlari.

-Mengurangi Stres: Lagu favorit dapat memberikan efek relaksasi dan membuat pikiran lebih tenang.

-Memotivasi untuk Berolahraga Lebih Lama: Musik yang energik bisa membuat kita lebih semangat untuk terus berlari.

Tips Memilih Lagu untuk Lari Pagi

Untuk mendapatkan pengalaman terbaik saat lari pagi, berikut beberapa tips dalam memilih lagu:

1. Pilih Lagu dengan Tempo yang Tepat – Idealnya, lagu dengan BPM (beats per minute) sekitar 120-140 cocok untuk jogging ringan, sementara 140-160 BPM lebih cocok untuk lari cepat.

2. Sesuaikan dengan Mood – Jika ingin berlari santai, pilih lagu yang lebih tenang. Untuk sesi olahraga yang lebih intens, pilih lagu dengan beat yang lebih cepat.

3. Gunakan Playlist – Buat playlist khusus yang berisi lagu-lagu favorit agar tidak perlu sering mengganti lagu saat berlari.

4. Coba Lagu dengan Variasi Genre – Menambahkan lagu dari berbagai genre seperti pop, hip-hop, atau electronic dance music (EDM) bisa membuat sesi lari lebih seru dan tidak monoton.

5. Gunakan Aplikasi Musik – Platform seperti Spotify, Apple Music, atau YouTube Music menyediakan playlist khusus untuk olahraga yang bisa disesuaikan dengan preferensi Anda.

Musik bisa menjadi teman terbaik saat lari pagi. Dengan memilih lagu-lagu yang tepat, aktivitas lari akan terasa lebih menyenangkan dan bersemangat.

Dari lagu pop, hip-hop, hingga nostalgia, ada banyak pilihan lagu Indonesia yang bisa menemani setiap langkah Anda di pagi hari.

Jangan lupa siapkan playlist favorit Anda sebelum mulai berlari! Selamat menikmati lari pagi dengan iringan musik yang menyegarkan!(vip)